Sangeet Portalski †

Portrait

Sangeet ist in England geboren und lebt und arbeitet zurzeit in der Nähe von Bilbao, Spanien. Er hat bereits in Deutschland, Indien, USA, Italien und in der Schweiz gelebt.
Er begegnete seinem spirituellen Meister Osho bereits 1978 und nach wie vor ist Osho die bedeutendste und eine tiefe Quelle der Inspiration für Sangeets Leben und seine Arbeit.
Seit mehr als 25 Jahren ist Sangeet ein professioneller Masseur, Therapeut und Körpertherapeut. Er hat auch über 20 Jahre als professioneller DJ in Clubs und beim Rundfunk gearbeitet. Seit 20 Jahren ist er fasziniert von den 5-Rhythmen® und seit 2001 wurde er von Gabrielle Roth ausgebildet die 5-Rhythmen® und auch die 2. Ebene „Heartbeat“ zu unterrichten.
Sangeet tanzt seit über 20 Jahren begeistert Salsa und hat die drei bekannten, unterschiedlichen Stile von verschiedenen Lehrern aus Südamerika und New York studiert. In den letzten 14 Jahren hat er seinen eigenen, einzigartigen und neuen Ansatz entwickelt „Bewusstes Salsa“, eine Kombination aus Meditation, Körperarbeit, Therapie und Salsa und darüber einen Film produziert.Des Weiteren wurde er ausgebildet von Krishnananda und Amana Trobe und hat insbesondere mit Schock, Scham und der Heilung von Trauma gearbeitet.

Sageet: Meine Vision

Ich bin Gabrielle Roth sehr dankbar diese herrliche 5- Rhythmen- Arbeit ins Leben gerufen zu haben. Sie ist eine der tiefgründigsten   Werkzeuge für Transformation, die mir je begegnet ist. In meiner Erfahrung verkörpern die 5 Rhythmen die fünf grundlegenden Qualitäten, die tief in unsrem  Inneren verankert  sind. Allerdings ist es für die meisten von uns sehr schwer zu verstehen was das bedeutet, da wir in eine Gesellschaft geboren wurden, die kein Interesse daran hat uns in unserer Essenz und Kraft zu sehen. Wir werden gezwungen uns zu unterdrücken und anzupassen um zu überleben. Also vergessen wir was in uns ist, und suchen nach Liebe, Antworten, Anerkennung, Bestätigung und Kraft aus Quellen im Außen.
Es ist egal, ob wir in Europa, Asien, Afrika oder Amerika leben, die zugrundeliegende Botschaft ist die gleiche: die an der Macht glauben nur dort bleiben zu können, indem sie andere unterdrücken und verdrängen.

Was mir immer mehr bewusst wird,  in mir und fast jedem den ich treffe, ist, dass die Quelle jeder Krankheit in der heutigen Zeit einem Mangel an Liebe entspringt. Um das auf eine zusammenhängende Ebene zu bringen, gilt es zu verstehen, dass es zwei zerstörerische Dinge gibt, die wir gelernt haben: „ich bin es nicht wert“ , „es ist es nicht wert“ oder „ ich bin nicht gut genug“- egal ob sich diese Glaubenssätze in der Beziehung  mit Partnern/ Freunden, Chancen im Beruf, der Art wie ich arbeite, dem Auto- Typen den ich mir erlaube zu fahren, die Sorte Lebensmittel die ich mir leisten kann, wie ich meinen Körper behandele, Gesundheits- Fragen, meine Verbindung zu Gott/dem Universum/ dem Geistigen, die Liste ist endlos… niederschlagen, sind die Symptome meistens die gleichen und fast immer mit Schuld und Scham verbunden, und das sind, meiner Erfahrung nach, die größten Gifte für das menschliche System.

In jedem Unterricht, Workshop oder Prozess ist es mein Ziel, einen  Raum zu kreieren, in dem sich die Teilnehmer sicher fühlen zu entspannen, zu experimentieren, zu spielen und neu zu erlernen sich selbst und anderen zu vertrauen und die versteckten Schätze wiederzuentdecken.
Ich habe viele Male beobachtet, dass es durch Zeit, Übung, sanfte Disziplin und Fokus, durchaus möglich ist, unsere essentiellen Qualitäten wieder zurück ins tägliche Leben zu integrieren, um wieder vollständig, ganz, ausgeglichen und lebendig zu sein, sich dann auszudehnen und über die Ebene von „ ich bin es nicht wert“ oder „ ich bin nicht gut genug“ zu erheben.

So: nachdem ich seit 10 Jahren unterrichte, komme ich nun zu dem Punkt, dass ich sehe,  „große“ Workshops befriedigen mich (und meine Teilnehmer ) einfach nicht mehr. Ich bin mehr interessiert an einer persönlichen, menschlichen Ebene von Wachstum, die mir erlaubt zu sehen, was jeder einzelne benötigt: um heil zu werden, sich zu öffnen,  wieder vertrauen zu lernen, aufzublühen und das eigene Potential auszuweiten. Es gibt in jedem Workshop zwei bis fünf vertrauensvolle Assistenten, die mit mir und an sich selber viel gearbeitet haben und die gleichen Ziele und Sehnsüchte haben wie ich.

Mein Gefühl ist, dass wir uns in unserem tiefen Inneren danach sehnen in einem natürlichen Fluss von Geben und Nehmen zu sein und zu spüren was es wirklich heißt auf einer körperlichen, emotionalen und spirituellen Ebene, liebevoll und mitfühlend mit uns selbst und mit anderen umzugehen und ich bin sehr gespannt mich 2013 mehr und mehr in diese Richtung zu bewegen!

Die 5 Rhythmen© nach Gabrielle Roth    

Workshop: Präsenz – eine Reise von der Bewegung zur Meditation und zurück

Ein 5- Rhythmen- Prozess mit Sangeet.

Was ist dieses mysteriöse Phänomen, genannt Präsenz?
Bist du schon einmal von der Poesie eines Tango- tanzenden Paares, des leidenschaftlichen Feuers eines Flamenco- Tänzers, der exquisiten Grazie eines Balletttänzers, der natürlichen, spontanen Bewegung junger Kinder oder der kraftvollen, aber subtilen Bewegung eines Tai- Chi- Praktizierenden, berührt worden?
Als Kinder haben wir gelernt, dass unsere einzige Verteidigung in Situationen, in denen uns gesagt wurde: du bist zu laut, zu neugierig, zu lebendig, zu energisch usw., war, uns selbst abzuschalten und uns gefühllos zu machen. 

Die 5- Rhythmen haben sehr effektives Werkzeug und eine Reihe von Landkarten, die uns helfen, uns wieder lebendiger zu fühlen und uns – auf verschiedene Art und Weise – wieder mit unserer Präsenz verbinden. Jeder Rhythmus ist mit einem Gefühl, einem Element und mit einer speziellen Qualität unserer Essenz verbunden. Sobald wir mit dem Lernen und Praktizieren der 5- Rhythmen anfangen und uns auf dem Tanzpfad ausdrücken, kann sich unser Leben wandeln. Oft erleben wir mehr Tiefe, Kreativität und Erfüllung.

Im flowing fängt unsere Reise nach innen an. Wir lernen zu entspannen und trotzdem präsent zu bleiben, zu vertrauen, was in diesem Moment ist, in Gemeinschaft mit unserem Körper und der Erde.

Dann verbinden wir uns mit unserer essentiellen Kraft und experimentieren im staccato mit dem Tanz und Strukturen von Beziehungen.

Chaos – der Rhythmus von Wechsel und Veränderung, schüttelt uns auf und lädt uns ein, nicht festzuhalten an Dingen, die nicht förderlich sind für unsere Heilung und unsere innere Reise.

Im Lyrical  fühlst du dich wie nach einem Sturm im frischen Wald, lebendig und verjüngt, und leer genug den Ruf zu hören,  oder den Tanz deiner eigenen, speziellen Kreativität und deinem Potential, zu spüren.

Im Rhythmus  stillness bewegen wir uns endlich in einen Raum der so subtil ist, dass es uns oft gar nicht wie eine Bewegung erscheint, aber etwas Mysteriöses, seltsam Familiäres bewegt uns – in diesem Moment – im Frieden mit uns selbst.

Workshop „Tanzend durch die Krisen“

Wieso sollte jemand in Zeiten globaler Angst und Unsicherheit sowie finanzieller Instabilität und Chaos, Zeit und Geld für einen „Tanz- und Bewegungsworkshop“ investieren?

Nach meiner Erfahrung haben die 5 -Rhythmen genau die richtigen Werkzeuge und Landkarten um durch die stürmischen Meere der Midlife-, Beziehungs- oder globalen Krise zu führen. Die Rhythmen lehren diese Krisenzeiten nicht als etwas Negatives, sondern als kraftvolle Lernsituationen zu sehen.
Lernsituationen, die Grundlage, innere Stabilität und Balance geben können, um wirklich zu „sehen“ und zu „fühlen“ was in jedem Moment „ist“.
Lernsituationen, die tiefe Klarheit, innerer Ruhe und die Gewissheit geben, dass ich mehr Ressourcen habe, als mir normalerweise bewusst ist.

Die 5 Rhythmen unterstützen mich, meine Perspektive zu ändern: das Leben nicht voller Probleme zu sehen, sondern genau diese Probleme als Herausforderung zu sehen. Eine Herausforderung, die mir mehr Tiefe gibt, mich stärker macht, meine Intelligenz schärft, mein Mitgefühl vertieft und mich zu dem Platz zurückbringt, an dem ich meine reine Kreativität und mein Potenzial wiederentdecken kann.

Darüber hinaus können wir in diesem Workshop erfahren, dass wir mit unseren Problemen nicht alleine sind. Wir werden einen sicheren Raum schaffen, in dem wir verbal und nonverbal in Beziehung treten können und die liebevolle und kraftvolle Unterstützung einer echten Gemeinschaft entdecken können.     

Workshop: Awakening the inner Lover

Das Erwecken des „ Inneren Liebenden“

Ein 5-Rhythmen Waves-Workshop

Es ist an der Zeit einen tiefen Blick auf uns zu werfen, wie wir unser Leben leben – jeden Augenblick – und damit anfangen uns für etwas Neues zu entscheiden, dass nicht aus unserer Vergangenheit, aus unserem Verstand kommt sondern aus unserem Herzen.

Dieser Workshop ist ein Weckruf für die neue Ära. Wir haben so viel von unserem Leben mit   Überzeugungen gekämpft und verbracht wie z.B.: wir sind nicht (intelligent, attraktiv, reich, gesund, jung/alt, erfahren etc.) genug, sind zu viel (zu dick, zu dünn, zu emotional, in unserem Verstand, zu sensibel, blockiert, verschlossen, bedürftig, nicht verbunden, etc. etc.). Diese lauten, autoritären Stimmen in unserem Verstand sind nicht unsere, die Moral und Regeln an die wir uns halten sind meistens übernommen von jemand anderen. Sie kommen nicht aus unserer eigenen Erfahrung, haben nichts mit unserem Leben zu tun, und bringen uns keinen inneren Frieden, Zufriedenheit und Glück.

Die Idee, dass wir nicht attraktiv und perfekt sind in diesem Augenblick ist absurd und völlig unnatürlich: kein Vogel denkt daran Gesangsstunden zu nehmen, Blumen müssen nicht erst „lernen“ das sie schön sind und blühen, es gibt hundert verschiedene Arten von Bäumen, gerade gewachsen, einige sind gebogen, einige groß und stark, andere schmal und zerbrechlich, jeder ist in sich perfekt und (soweit ich es weiß) nicht im Vergleich und in Konkurrenz miteinander. 
Jedes Tier ist in wundervoller Weise anmutig in all seinen Bewegungen, ob es ein Elefant, ein Panther, eine Schlange oder ein Adler ist, ohne je Bewegungsunterricht gehabt zu haben.

Wenn wir unser Leben bewusster und erfüllter leben möchten, dann ist die Zeit reif, den „Inneren Liebenden“ in uns zu erwecken, so dass wir uns von einer völlig anderen Perspektive sehen, fühlen und  wahrnehmen können. Erst dann ist wirkliche Heilung, Selbstrespekt und Akzeptanz möglich. Die 5-Rhythmen haben aus meiner eigenen Erfahrung einige erstaunliche Werkzeuge, und wenn wir in einer unterstützenden Gruppe mit Menschen sind, die die gleiche Sehnsucht haben, ist tiefe Transformation vollständig möglich.

Workshop: Das Flüstern des Windes

Manchmal sind wir so sehr in unserem Verstand und der täglichen Routine gefangen, wir fühlen uns müde, taub und vergessen, dass es auch noch etwas anderes gibt. Dann, plötzlich, wie zufällig hören wir eine schöne Musik, lesen einige tiefe Worte, sind inspiriert durch eine Fotografie, ein Kunstwerk, eine Blume oder ein spielendes Kind usw. usw. und der Nebel klärt sich für einige Augenblicke auf. Der Grauschleier unseres Lebens leuchtet wieder in bunten Farben. Wir sind berührt und uns wird wieder bewusst, dass wir einen Körper haben oder etwas in unseren Herzen fühlen oder es wird einfach, ganz gegenwärtig im Moment, zu sein.

Wir werden Bewegung, Tanz und die 5 Rhythmen für diesen Tagesworkshop als Basis nutzen, um einige dieser kostbaren Momente zu kreieren. Manchmal auch andere Werkzeuge und Landkarten, wie Chakra- und Körperarbeit, Meditation, Atem-übungen, Coaching oder emotionale Beratung.
Diese Prozesse können so ergänzen und bereichern, dass wir unseren Körper besser spüren, uns lebendiger fühlen und die Kraft der Sehnsucht wieder in uns entdecken. Durch diese subtilen Fähigkeiten sind wir in der Lage unser Leben wieder neu zu erwecken und haben die Fähigkeit auch einfache und unkomplizierte Dinge zu transformieren.

Workshop: Die Stärke einer Rose

The Strength of a Rose

Tanzen am Rand von Liebe und Kraft.

Ich schaue eine Rose an in dem Wissen, dass diese duftende und zarte Schönheit nur für eine kurze Zeit da ist

Um diesen Schritt der Reise zu erreichen, braucht sie die Sonne, den Wind und den Regen.

Kaum ist dies geschehen, lässt sie Samen frei und… etwas dauerhaftes bleibt.

Das Blühen ist das höchste Potential, aber ohne den Stiel, die Dornen und die Wurzeln ist die Rose nichts.

Genauso bin ich: Ich bin meine Wurzeln, meine Geschichte und mit dem Ganzen verbunden – das ist es, was in und außerhalb von mir ist.

Mein Stiel ist mein Zentrum, gerade und aufrecht. Und dennoch beuge ich mich, bewege mich, tanze mit den Herausforderungen des Lebens.

Meine Dornen sind nicht aggressiv, aber vorhanden. Als Erinnerung, dass ich mit Bewußtheit und Respekt zu behandeln bin.

Meine Blüte ist einzigartig und individuell in meinem höchstem Potential.

Ich setze Samen frei, die stets unterschiedlich und einzigartig sein werden.

Die „5Rhythmen bewußte Bewegungspraxis“ hat die Schlüssel, um uns „ganz“ zu machen. Sie weckt unsere Wurzeln, bringt Leben zurück in unsere Stiele, schärft die Bewußtheit unserer Dornen und erhebt uns in Gebiete reinster Kreativität.

Deshalb blühen wir, lassen unsere Saat frei, um in jedem Moment neu geboren zu werden.

Workshop: „Die Alchemie des Herzens“

Ein 5-Rhythmen-Heartbeat-Prozess – 2. Level

In dieser neuen Zeit in der wir gerade leben benötigen wir eine vollständig, andere, neue Art da zu Sein, zu leben und uns zu beziehen. Wir brauchen ein neues Manifest – eine Revolution des Herzens!

Dieser 5-Rhythmen-Heartbeat-Workshop ist mein Beitrag dazu. Es geht um  Heilung von emotionalen Verletzungen sowie die Entwicklung und Entfaltung unserer persönlichen und universellen Kraft in uns. Wir werden in einer sanften, tiefen und spielerischen Weise arbeiten, in einer geschützten, sicheren Umgebung. Seit mehr als 25 Jahren habe ich als Körpertherapeut gearbeitet, und kann aus meiner Erfahrung sagen, dass effektive und dauerhafte Heilung nur stattfindet durch und über das Herz.

Das Herz spricht zu uns in seiner tiefen und reinen Weisheit, und wenn es in Harmonie ist mit dem Verstand, gibt es uns die Klarheit und Führung, die es uns möglich macht,  aus unserem Zentrum und unserer Essenz heraus zu leben, anstatt an der Oberfläche zu bleiben. Unglücklicherweise sind die meisten Menschen oft so angefüllt  mit  Schuld und Angst vor Demütigungen. Sie sind so eingespannt ihr Überleben zu sichern und belastet durch ihre Vergangenheit,  dass es fast unmöglich ist, die Stimme ihres Herzens zu hören und die Sprache ihres Herzen zu verstehen. Dadurch richtet sich ihre Aufmerksamkeit  nach Außen, wenn es darum geht Antworten und Erklärungen zu finden.

Für die meisten von uns bedeutet es, wenn wir in der Welt leben und überleben, unsere Gefühle zu unterdrücken. Wenn wir wirklich ernsthaft an Heilung, Entwicklung, Wiederentdeckung unserer Kreativität und inneren Frieden interessiert sind, brauchen wir einen sicheren Raum, um das Fühlen wieder zu entdecken und zu erforschen, auf eine kreative und positive Art und Weise. Dieser Workshop hilft uns zu erkennen, dass unsere Emotionen nicht unsere Feinde sondern unsere Freunde und Verbündete sind, die uns dahin führen, ein erfülltes und freudvolles Leben zu erleben, wovon wir bislang nur träumen konnten.

Workshop: Der Weg ins Neue

Der erste Schritt in etwas Neues hinein kann oftmals eine entmutigende Erfahrung sein, die viel Mut und Unterstützung benötigt, um sich sicher zu fühlen und gesehen zu werden.

Dieser Tagesworkshop wurde von mir als Einführung gestaltet und auch um meine Art zu arbeiten kennenzulernen. Wir werden Bewegung, Tanz und die 5-Rhythmen als Basis nutzen und auch andere Werkzeuge und Fähigkeiten, die ich über die Jahre entwickelt und ergänzt habe, um dich darin zu unterstützen deine verborgenen Schätze und dein Potenzial wieder zu entdecken.

In meiner Erfahrung ist nichts verloren gegangen sondern nur in Vergessenheit geraten, weil wir schöne, wilde und natürliche Seiten von uns oft verstecken und unterdrücken, um in der Gesellschaft zu überleben. Dieser kompakte Prozess wurde von mir dafür ganz gezielt erschaffen, so dass wir sanft damit beginnen können, die Schichten die uns davon abhalten unser Leben in Fülle zu leben, aufzudecken. Wir können uns gegenseitig darin unterstützen diese Anteile in uns zu berühren und gemeinsam auszudrücken. Dadurch wird es möglich, in angemessener Zeit und mit fortlaufender Übung, diese Anteile auch wieder in unseren Alltag zu integrieren. Was damit einhergeht ist das Erinnern und die Erfahrung von Selbstliebe, Kraft, Klarheit, Sensibilität, inneres Gleichgewicht und ein tiefes Gefühl sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

Dieser Workshop ist ebenfalls eine enorme Hilfe für Menschen die meine Arbeit bereits kennen und gerade durch eine herausfordernde und schwierige Zeit in ihrem Leben gehen. Er ist wie eine kurze Dusche und kann behilflich sein unsere Füße, unser Zentrum und unsere Richtung wieder zu finden.

Workshop: Conscious Salsa

Salsa Paartanz als Weg oder Mittel bietet die Möglichkeit, sich bewusster zu erfahren und trägt ein heilendes Potential in sich. In diesem Zusammenhang stellt es ein revolutionäres Konzept dar, das in seiner Anwendung als sehr kraftvoll und einzigartig wirkungsvoll und trotzdem auf eine spielerische Art und Weise erfahren werden kann.

Salsa (heiße Soße auf spanisch) hat viele Wurzeln, u.a. Flamenco, kubanische, kolumbianische, peruanisch-indianische Einflüsse, afrikanische Folklore und Traditionen. Es sind diese Wurzeln, die den Blüten ihr heilendes Potential geben.

Wir können Salsa dafür verwenden, um unser Feingefühl wiederzuentdecken – zu uns und zu anderen. „…Ihr seid wirklich in Beziehung miteinander, wenn Vertrauen und Einverständnis da ist. Der Mann führt, doch weder zieht er die Frau noch schiebt er sie. Er bietet ein Gefühl an, die Frau spürt es und geht mit ihm. Ihr seid in Harmonie und bewegt Euch im Rhythmus des anderen, einfach dem Gefühl folgend.
“ Nicolas Evans – Der Pferdefllüster“

Der Mann bietet der Frau eine Einladung an: er sagt mit seinem Körper und seiner Energie: „Ich gebe Dir einen sicheren Platz und einen sicheren Rahmen, in dem Du fliegen kannst, wenn Du willst, ich verspreche Dir, ich bin da und unterstütze Dich.“

Der Mann führt, aber die Frau entscheidet über die Distanz zwischen beiden!
Sie erlaubt dem Mann näher zu kommen, oder nicht. und wenn sie es nicht anbietet, hat sie wahrscheinlich einen guten Grund. Und alles, was der Mann tun kann, ist Raum geben, respektvoll und geduldig zu sein und zu warten. Wenn jemand „Conscious Salsa“ tanzen möchte, gibt es ein paar Dinge, die gelernt bzw. Muster, die bewußt gemacht werden sollten: Zuerst müssen wir eine klare und ehrliche Beziehung zu unserem/rer Inneren Mann / Inneren Frau entwickeln, andernfalls ist es nicht möglich, sich mit jemand anders mit Klarheit und Ehrlichkeit in Beziehung zu setzen oder die Rollen zu spielen, die uns Salsa präsentiert. Letztendlich sind diese Rollen nur ein Spiegelbild für einige der Rollen, die wir in unserem täglichen Leben einnehmen.

Als nächstes unsere 3 grundlegenden Energiezentren: 1. Sexualität / Lebendigkeit oder Wurzelenergie und unsere Verbindung zur Erde. 2. Unsere eigene Präsenz / Power und unsere Verbindung dazu. 3. Die Fähigkeit, im Herzen zu sein und sich aus dem Herzen zu bewegen. Wenn wir „unsere persönliche Salsa“ entdecken wollen, dann benötigen wir eine erhöhte Aufmerksamkeit und Mitgefühl diesen Teilen gegenüber. Das hilft, diese Zentren in Fluss und Harmonie zu bringen und mehr Genuss im Leben zu empfinden.

Männer Workshop: Der Weg des Neuen Mannes

Eines der größten Probleme unserer Zeit ist chronische Taubheit, der wir ins Gesicht schauen müssen. Wir alle haben das Bedürfnis nach Verbindungen die bedeutungsvoll und ehrlich sind, doch dafür braucht es die Fähigkeit des Fühlens. Nur dadurch ist es uns möglich, uns selber und andere zu verstehen und auch geduldiger und mitfühlender zu werden.
Mindestens 80 % der Männer von heute hassen ihre Arbeit und machen sich taub, stumpfen ab, nur um genug Geld zu verdienen, um zu überleben. Das bedeutet, meistens sind sie sehr müde, haben Schwierigkeiten sich zu beziehen und mit ihren Frauen, Partnern und Kindern zu kommunizieren. Sie sind nicht fähig, tiefe, anhaltende Freundschaften aufzubauen und werden so einsam und deprimiert. Wenn es uns darum geht, dass wir fähig sind uns zu heilen und einen Unterschied in der Welt zu machen, dann müssen wir neue Wege finden, das zu verändern. Denn die meisten, uns vertrauten Definitionen was es heißt ein Mann und männlich zu sein sind überholt, zerstörerisch und unbrauchbar.
Die Fähigkeit zu fühlen ist unbedingt erforderlich um Scham, Schuld und zerstörerische Glaubenssätze, das wir wertlos sind und andere Wunden, die wir aus der Vergangenheit mit uns herumtragen, loszulassen. In meiner Erfahrung ist das nicht schwierig und es geht nicht ums lernen sondern darum uns zu erinnern. Inzwischen haben auch  fortführende Untersuchungen immer wieder ergeben und bewiesen, dass die gleiche Anzahl von Jungen im Alter von 7 bis 10 Jahren genauso viel fühlen, wie Mädchen im gleichen Alter, doch den meisten Jungen wurde einfach nicht erlaubt zu fühlen und es wurde ihnen beigebracht das Gefühle wie Schmerz, Traurigkeit und Angst schlecht sind.
Alle meine bedeutenden und anhaltenden Momente der Heilung fanden in der Gegenwart von anderen, gleichgesinnten und empathischen Männern statt. Dort wo ein sicheres Umfeld war und mein Vertrauen in mich selbst und in andere wieder anfangen konnte zu wachsen.

In diesem Workshop werden wir nicht nur die 5-Rhythmen nutzen, sondern auch anderer kraftvoller Werkzeuge wie: spirituelles Coaching und Therapeutisch und Heilungsarbeit aus der Traumatherapie. Wir arbeiten langsam, mit Tanz, Bewegung und Entspannung, um einen sicheren Raum aufzubauen. So hat jeder die Möglichkeit sich in seinem eigenen Tempo immer bewusster zu werden, wie sich seine wundervollen, erfüllten Qualitäten von Männlichkeit und Essenz verkörpern.

In den vergangenen 35 Jahren habe ich mit vielen tief-gehenden und weisen Lehrern gearbeitet und dadurch viele praktische Werkzeuge erworben und auch innere Kraftquellen wiederentdeckt. Das hat eine riesengroße Transformation in meinem täglichen Leben möglich gemacht und seitdem ich in der Lage bin, mir einen sicheren Platz zu kreieren, um wieder zu fühlen, hat sich das Spektrum meiner Kreativität noch viel weiter ausgedehnt und vertieft. Ich fühle mich geerdeter, stärker, mächtiger UND sensibler und nichts ist mir verloren gegangen in meinem Mann-Sein.

Rückkehr zur Weisheit des Herzens

Ein Training fürs Leben in der nähe von Salzburg, Österreich

Wenn wir ins Leben kommen ist unser Herz ein wunderbarer und verwundbarer Teil von uns. Es ist in allem was wir sind, sagen und tun, auf eine ganz natürliche Art mit einbezogen. Das „fühlende Herz“ ist unglaublich sensibel und so zerbrechlich wie die Flügel eines Schmetterlings.

Meiner Erfahrung nach beginnen geistige oder physische Erkrankungen oft im Herzen. Das ist auch ganz logisch. Denn die meisten von uns haben – um zu überleben – sehr schnell gelernt, dass es für das fühlende Herz keinen Platz in dieser materiellen, kopforientierten Welt gibt. Keinen Platz  um einfach so sein zu können, wie wir natürlicherweise sind. So haben wir um unser Herz einen Kokon gesponnen und unseren Fokus sicher in unseren Kopf verlegt.

Um unser fühlendes Herz wieder aus dem Keller zu holen, braucht es Mut und die Bereitschaft, die Angst und den Schmerz zu fühlen, nicht akzeptiert worden zu sein.
Wenn  wir zu unserem Herzen zurück reisen kann sich das anfühlen wie sterben oder durchs Feuer gehen. Meistens ist es ein bisschen leichter, wenn wir Hilfe und Unterstützung von anderen erhalten, die diese Erfahrung teilen. Wenn wir uns – und somit auch die Welt – wirklich heilen wollen, kommen wir nicht darum herum, diese Reise zu machen.
Die Stimme unseres Herzens braucht wieder einen Platz und möchte gehört und gefühlt werden. Es hat eine andere, umfassendere, inkludierende Fähigkeit sich aufeinander zu beziehen und wahrzunehmen, als der Verstand. Deshalb ist es so wesentlich, dass beide lernen miteinander zu koexistieren und zusammen zu arbeiten.

Ich weiß von meiner eigenen Reise, dass es eine sehr sichere und geschützte Umgebung braucht, damit wir beginnen können unserem Herzen wieder zuzuhören, es mit einzubeziehen und ihm zu folgen. In einer solchen Umgebung haben wir die Möglichkeit, auf unsere eigene Art und Weise und in unserem eigenen Tempo unser Herz wieder zu entdecken und aus ihm heraus zu experimentieren. Das braucht Zeit und Übung, weil einige von uns vergessen haben zu fühlen, während andere sich nicht vorstellen können, Gefühle wieder ganz normal in den Alltag zu integrieren. Doch mit liebevoller Unterstützung, etwas Mut und Geduld, ist es vollständig möglich. Wenn das geschieht, wird unser Leben zu einem Abenteuer. Wir werden gesünder, ausgeglichener, wir heilen und unser Leben wird sich radikal verändern.

Für diese Reise in 5 Modulen nutzen wir die 5-Rhythmen als Basis. Andere Werkzeuge und Landkarten, wie Chakra- und Körperarbeit, Meditation, Trauma-Therapie, Coaching und emotionale Beratung werden die Reise zurück zur Weisheit des Herzens bereichern.  Ich werde bei meiner Arbeit von fünf sehr erfahrenen Assistenten begleitet.

Modul I: 11.02. – 14.02. Modul II: 31.03. – 03.04. Modul III: 30.06. – 03.07. Modul IV: 13.10. – 16.10. Modul  V: 15.12. –18.12.

Beginn: jeweils Donnerstag, 18.30 Uhr, Ende: Sonntag, 16 Uhr

Preis Gesamt € 1.250,- zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Frühbucher bei Anmeldung & Überweisung bis 15.12.15 € 1.000,-
Ratenzahlung in 5 Raten jeweils vor dem Modul mit
10% Aufschlag möglich (= € 275,- pro Modul)

Unterkunft + Verpflegung ***bitte separat buchen***
Seminarhaus Holzöstersee, 5 Gehminuten vom idyllischen Holzöstersee, 30km außerhalb von Salzburg, Tel:0043-6277-8228, Email: seminarhaus@obermair.at

Infos & Anmeldung: Lisa 0043 (0)664 201 84 12
http://danceworks.at/anmeldung

Quelle: http://wavesofbeing.com
web.archive.org/web/20160328015855/http://wavesofbeing.com